Leistungsdiagnostik

Eine Leistungsdiagnostik ist die Grundlage für ein erfolgreiches Training. Der Ist-Zustand wird festgestellt und ein paar Monate später wird noch einmal geschaut, ob sich das Training gelohnt hat. Einer der weiß, wie es geht, ist Steffen Tautrim vom Physioteam Dresden.  Wir haben gleich mal ein Video gedreht, damit jeder einschätzen kann, was da auf Einen so zukommt. Beim ersten Mal haben wir die Sache noch etwas „ruhiger“ angehen lassen. Beim nächsten Test, darf ich dann so lange machen, bis ich vom Rad falle.